OW开放水域潜水员是通往你探索海洋之门需要你迈出的一步，OW是潜水基础的也是重要的，OW课程里面有很多的潜水理论知识和水下技巧，需要潜水教练很耐心的教导才能得已完成。个人总结就是学习潜水不难，只要肯用心，肯定能学好，但是你不学或是不认真学，肯定会出危险。

学习步骤，

报名先决条件：年满10岁 （注意：10-14岁潜水员所取得的是「青少年开放水域潜水员」证书

需要填写「健康声明/医疗病史表」「潜水责任与风险认知表」

潜水深度：18米。

首先到沈阳弘邦潜水中心注册教材，注册教材完毕后，学员会收到一个潜水学习的账号和密码。学员可以登录网页或是登录手机app进行学习，潜水教材多为电子版教材，里面有丰富的潜水知识，只需要学员按照潜水教练的教导步骤，逐步完成登录后，里面会有很多的潜水知识内容，大致分为六个单元的学习，分别如下：

潜水学习一单元：你的身体和水下环境，里面包含：目标；潜水体验；人类探索水底世界的简史；水面上和水下压力的影响；挤压，下潜中压力的主要影响；平衡技巧；逆向挤压；浮潜系统；适应水中环境；水下通讯；总结；复习一单元；泳池/平静水域技巧预习。

潜水学习二单元：使用你的水下生命支持装备，内容包括：目标；水中的热损耗；潜水防寒系统；发展适当呼吸模式；潜水传输系统；潜水信息系统；浮力的概念；浮力系统；潜水装备维护项目；组装水肺潜水装备；附件系统；水肺的基本原则；总结；二单元复习；二单元泳池/平静水域技巧复习。

潜水学习三单元：你说呼吸的气体和它对你身体的影响，内容包括：目标；压力伤害的介绍；基本呼吸和循环系统解剖学；升水的压力影响；过度扩张伤害；减压病；正确的上升技巧；潜水后飞行；氮醉；氧气中毒；二氧化碳积聚（高碳酸血症）；一氧化碳中毒；总结；三单元复习；三单元泳池/平静水域技巧预习。

潜水学习四单元：潜伴的价值及执行你的潜水，内容包括：学习目标；潜伴的价值；使用潜水电脑做合适的潜水计划程序；潜水前简介；岸潜的适合程序；船潜的程序；执行潜水；计算某个特定深度的耗气量于可用的时间；装备清理和记录潜水日志；总结；复习四单元；四单元泳池/平静水域技巧预习。

潜水学习五单元：海洋和你的潜水机会，内容包括：学习目标；海洋；海洋生命；具有潜在危险的海洋生物；淡水环境；潜水机会；总结；五单元复习；五单元泳池/平静水域技巧预习。

潜水学习六单元：你的水肺潜水经验及发展，内容包括：学习目标；照顾好你自己；避免恐慌；面对困境正确的反应；决策矩阵；获得签证和转学潜水；继续你的教育；总结；六单元复习题；六单元泳池/平静水域预习。

附录：目标；用潜水计划表指定潜水计划；表1 免减压极限表；表2 水面休息时间表；表3 残余氮气时间表格；重复潜水和潜水侧面图，恭喜！！！

之后就是开放水域部分了。OW开放水域潜水员获得潜水执照后可以进行18米以内得潜水，且不可单独潜水。

在沈阳弘邦潜水中心/沈阳弘邦潜水俱乐部学习潜水的学员注册潜水教材后，学员所能看到的内容就是以上六个单元，建议学员可以在家预先学习潜水知识，里面有潜水视频，关于潜水的文字，复习题等，然后再通过潜水教练的讲解示范和实际操作，会起到事半功倍的效果。